Боец ММА Анатолий Малыхин: «Легко уложился в 102 кг и теперь всерьез думаю о выступлении в весе 93 кг»

Анатолий Малыхин / Фото: © ONE Championship

Временный чемпион ONE Championship в тяжелом весе россиянин Анатолий Малыхин в интервью «Матч ТВ» заявил, что ему легко далась сгонка веса до 102 кг, поэтому он всерьез рассматривает выступление в 93 кг.

Малыхин 2 декабря в Маниле проведет бой с чемпионом ONE Championship в полутяжелом весе (лимит в этой лиге — до 102 кг) Ренье де Риддером из Нидерландов, который владеет поясом азиатского промоушена и в среднем весе (до 93 кг). В активе 34‑летнего Малыхина 10 досрочных побед в ММА.

— Расскажите подробнее о вашей диете? От чего вы отказались?

— Раньше я мог прийти после тренировки и кинуть сникерс на марс. И таких бутербродов штучки три‑четыре с чайком я мог в себя загрузить. Сейчас я все равно кушаю все. Чем мне понравилось работать именно с этой командой диетологов: они разрешили мне кушать все, я ни в чем не ограничен. Но я должен попадать в 2700 калорий (в день). Моя любимая взяла на себя ответственность — она все взвешивает и считает калории. Я в первый раз гоняю вес, никогда в боях 102 кг не весил, но вообще сложностей не ощутил. Чувствую себя намного свежее. Раньше на бой выходил где‑то в 107 кг и чувствовал себя быстреньким, а сейчас у меня 102 кг, но сила‑то осталась, плюс я стал еще свежее и быстрее, восстановление происходит быстрее. Я даже задумался, может, в 102 кг остаться или в 93 кг себя попробовать.

Я выглядеть стал помоложе, энергии стало больше. Когда был тяжелым… Покушаешь — обязательно надо прилечь. Может, поспать. А сейчас весь в движении. Так что мне понравилось в 102 кг. Дай Бог, заберу пояс в 102 кг и, думаю, скажу де Риддеру: «Давай трилогию. Сначала в 93 кг, а потом в тяжах». Ведь мы не зря в Маниле деремся, как Мухаммед Али с Джо Фрейзером (третий их бой в 1975 году). Нужно делать «Триллер в Маниле».

— То есть изначально вы рассматривали этот бой как разовую акцию выступления в полутяжелом весе? Сейчас же у вас совершенно другие мысли?

— Да‑да, сначала думал, что это единичный случай, потому что не с кем было драться. А тут хороший бой с хорошим соперником, где могу проверить себя. Думал сделать разовый бой, а потом снова уйти в тяжы. А сейчас по самочувствию ощущаю, что в 93 кг могу совершенно спокойно согнать. И если получится, то держать три пояса — в тяжах, в 102 и 93 кг. Главное, чтобы здоровья хватило, а то ребятки на пятки наступают.

Пока такие планы. Чувствую, что на тренировках выдерживаю нагрузки, дома на семью хватает сил. Но считаю, что пиковых мне осталось три года. Сейчас мне 34 года… Думаю, где‑то до 38 лет (буду выступать). Да, говорят, что тяж может и дальше двигаться, но все равно твой организм идет на спад. И к 38 лет хотелось бы заработать имя и денежки, чтобы спокойно смотреть бои по телевизору со своей виллы (смеется). А там как пойдет, но на 3–4 года я заряжен, — сказал Малыхин «Матч ТВ».