«Нафотографировался на несколько лет вперед». Боец UFC Волков — о тренировках во время отпуска с семьей

Александр Волков / Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages.ru

Российский боец UFC Александр Волков рассказал «Матч ТВ» о тренировках во время отдыха с семьей в ОАЭ.

Последний поединок в UFC 35‑летний Волков провел 9 сентября против Тая Туйвасы, победив удушающим приемом во втором раунде. В данный момент Волков живет и тренируется в Лас‑Вегасе с супругой и двумя детьми.

— Сейчас у вас межсезонье. Сколько вы весите?

— Да 120 килограммов так и вешу при том, что в последние недели я довольно плохо ем. Объясню, когда я тренируюсь, я соблюдаю режим, стараюсь много есть, чтобы силу поддерживать. И у меня идет набор мышечной массы именно во время тренировок. А сейчас, когда я вешу 120, это я немножко оброс жирком, слегка совсем.

— Когда вы ездите в отпуск и стараетесь тренироваться, как это выглядит с точки зрения распорядка дня?

— Сейчас мы отдыхали в Эмиратах, был очень жесткий режим во время отдыха. Очень жесткий. Там уже в 8:00 нужно было быть на завтраке. После завтрака нужно было пойти на пляж обязательно. После пляжа есть еще мероприятия. Потренироваться действительно тяжело в таких периодах. Так как завтрак начинался 8:00 или 8:20, я старался тренироваться в семь утра. Вставал немного пораньше в 6:40 где‑нибудь и к 7:00 шел на тренировку. И каждый день старался так тренироваться. Делал небольшую силовую работу, чтобы мышцы оставались в тонусе. Можно сказать, немножко подкачивался. Плюс там были какие‑то спортивные активности и я немного себя в форме держал.

— Учитывая ваши габариты, вас регулярно узнавали в тренажерном зале в отеле?

— Если говорить про отель, в котором мы отдыхали, то там, по крайней мере в этот раз, я спускался из номера на пляж и фотографировался около пяти раз только по дороге. И это не один конкретный день, а почти каждый. На обед, на ужин, на завтрак, с пляжа и на пляж. В конце отдыха уже все знали, что я здесь и слышали про меня. Могли говорить: «Мы тебя уже ищем везде». Я нафотографировался на несколько лет вперед, — сказал Волков «Матч ТВ».

Прямую трансляцию UFC 295 смотрите 12 ноября на канале «Матч! Боец» с 01:55 по московскому времени, канале «Матч ТВ» — с 06:00 мск. Также бои турнира вы сможете увидеть на сайтах matchtv.ru и sportbox.ru.

UFC 295. Матеуш Ребецки против Рузвельта Робертса. Вячеслав Борщев против Назима Садыхова. Иржи Прохазка против Алекса Перейры. Сергей Павлович против Тома АспинэллаЧитайте также: